ジェイス

iOS

デベロッパモードをONにする方法〜iOS 16.6.1〜

Xcodeでビルド後アプリ起動に失敗する Could not launch ”your_app_name”Cannot launch 'local_path': The operation couldn't be completed.Una...
iOS

信頼されていないデベロッパ 警告を処理する〜iOS 16.6.1〜

アラートダイアログが出現する このiPhoneでデベロッパ ”Apple Development: xxxx@gmail.com(123ABCD4EF)" のAppを使用することは現在のデバイス管理設定では許可されていません。これらのApp...
Expo bare

【ReactNative】カスタマイズ可能な Undo/Redo 機能を実装する方法

開発環境 この記事では、以下の開発環境を前提としています。 Undo/Redo 動作を理解する Undo/Redo 機能はアプリの状態 ( State ) の一部であり、それを実装するなら下記のようにその状態の履歴を追跡する必要があります。...
Expo bare

React Navigation環境からExpo Routerに乗り換える方法〜React Native Paper〜

マテリアル デザインライブラリ・コンポーネントライブラリである React Native Paper を Expo Router と連携するための手順をご紹介します。React Native Paper + React Navigation...
Expo bare

Expo Router・TypeScriptで開発環境を作る〜Expo bare〜

開発環境 (Expo Bare Workflow) ※ 全体参照: 下記のような開発環境で行います!(w/ VSCode) try🐶everything myproject$ npx expo-env-info expo-env-info ...
トレーニング

自分に合う着地方法を見つけるポイント〜つま先・前足〜

2016年頃からリハビリを兼ねて走り始め、現在は10.3(4)km走りを毎週1〜3回程度実施中の筆者はピッチ型で始まり、現在ストライド型に変えて走っています。
トレーニング

10kmマラソンの練習メモと実績

私の10キロマラソンのトレーニングでは、LSDトレーニング、インターバル走、ペース走などを取り入れています。トレーニングセッションを記録し、時間の経過とともに変化を分析することで、目標に向けて次のステップを設定、目標達成 ( 10km 40分切り ) に向けて取り組んでいきます!
ストレッチ

【実践編】軽度の左片マヒを克服するための自主リハビリ、その経過!

リハビリとして「筋トレ」のような激しい運動ではなく、筋肉を伸ばし、柔軟性を高めるためにストレッチに主眼を置いています。自宅でペットボトルやバランスボールなどを用いて気軽く行えることも大事でしょう!
ランニング

【呼吸する】浅い呼吸を克服!楽に走る方法とは?

幸いにも、最近の肥厚性鼻炎の症状は大幅に改善されて、私は鼻から自由に空気を吸い込めるようになりました。そして、腹式呼吸もできるようになり、息切れせずに10キロメートル弱を楽々と走ることができています。この経験から得られた呼吸方法を詳しく見ていきます。
403 Forbidden

サブドメインで複数のブログ運用中、403 Forbidden 処理方法

サブドメイン相互に埋め込みURLを入れると 403 Forbidden が表示されるが、クリックすると問題なくコンテンツは表示される現象が発生した場合の対処方法です。