ジョギング 室外ランニング履歴 – 2023年
ランニング履歴を記録することで、細かい体の変化に気づき、より自分に合うワークアウト方法を実践できます。
ジェイス
ジョギング 
ウォーキング 室外ウォーキング履歴 – 2019年
ウォーキング実績を記録することで、細かい体の変化に気付く！2019年はまだ、歩くことの重要性を十分に理解していない時期！
ウォーキング 室外ウォーキング履歴 – 2020年
2020年は歩くことによって、下半身のバランスが整えることに気づき、その重要性を認識するようになった。
ウォーキング 室外ウォーキング履歴 – 2021年
歩くことによって、下半身のバランスが整えることに気づき、その重要性を認識するようになった。私はよく10キロメートル近く歩くことがあり、それは私にとって定期的な習慣になっていた。
ウォーキング 室外ウォーキング履歴 – 2022年
ウォーキング実績を記録することで、細かい体の変化に気付く！下半身の状態が良くなり、10キロメートル近く歩くことは5月までした。以降は6.7xキロメートル前後の距離を歩くことになる。
ウォーキング 室外ウォーキング履歴 – 2023年
ウォーキング実績を記録することで、細かい体の変化に気付く！体の状態も良くなり週２回以上着実に習慣化されていくだろう！
ジョギング 室外ランニング履歴 – 2021年
ランニング履歴を記録することで、細かい体の変化に気づき、より自分に合うワークアウト方法を実践できます。
ジョギング 室外ランニング履歴 – 2022年
ランニング履歴を記録することで、細かい体の変化に気づき、より自分に合うワークアウト方法を実践できます。
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